3 اشياء نستخدمها في حياتنا اليومية تؤثر في الصحة النفسية

60

اشياء نستخدمها في حياتنا اليومية تؤثر في الصحة النفسية .. هل يوما تخيلت ان هناك بعض المنتجات التي تستخدمها يوميا قد تؤثر في الصحة النفسية ؟

كشف باحثون في دراسة جديدة نشرت في الموقع (Healthista and reproduced) أن هناك بعض الأمور التي يستخدمها الإنسان في حياته اليومية قد تسبب في تغيير الصحة النفسية ، مثل قلم الحومرة وعلب الماء البلاستيكية.

حيث توصل الباحثون إلى قائمة من الأمور اليومية التي تحتوي على مادة كيميائية تدعى ثنائي الفينول، مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بالتوحد ومرض السكري من النوع الثاني والبلوغ المبكر وتغيير المزاج وبالتالي التاثير علي الصحة نفسيا بالسلب

وأشار الباحثون أن معظم الأشخاص يأخذون مشكلة تغيير المزاج كأمر مسلم به، ولكن استخدام بعض الأدوات اليومية قد يلعب دوراً كبيراً في ذلك.

وأفاد الباحثون أن هذه المواد تتواجد في الأدوات اليومية، أهمها ما يلي:

1- زجاجات الماء البلاستيكية

اشياء نستخدمها في حياتنا اليومية تؤثر في الصحة النفسية

إذ وجد الباحثون أن المواد الكيميائية في علب الماء البلاستيكية تتصرف مثل هرمون الأستروجين في الجسم عند وصولها إلى مجرى الدم، مؤثرة على أمور عديدة لدى الإنسان مثل صحته النفسية.

2- مستحضرات التجميل

اشياء نستخدمها في حياتنا اليومية تؤثر في الصحة النفسية

بعض مواد التجميل مثل قلم الحومرة تحتوي على مواد كيميائية تعمل مثل الأستروجين في الجسم، مسببة زيادة مستوياته وبالتالي التأثير على صحة الجسم العامة والنفسية أيضاً.

3- الروائح والشمع المعطر

الروائح والشمع المعطر

تحتوي هذه الامور على مادة كيميائية معينة.

هذه المادة تؤثر بدورها على الجسم ومزاج الإنسان أيضاً.

ولخص الباحثون في دراستهم أنه بالأمكان اتباع النصائح التالية لتجنب كل هذه الأمور:

تناول بذور الكتان: إذ تحتوي على الألياف الغذائية القادرة على تعديل التوازن الهرموني في الجسم.

تناول البروكلي: يساعد ذلك في تنظيف الجسم من الأستروجين المزيف المتواجد في الكبد.

البروبيوتيك: يعمل تناول البروبيوتيك على توازن البكتيريا الصديقة في الأمعاء والتقليل من السموم الموجودة هناك.

(Visited 9 times, 1 visits today)

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: